Sindrome do pânico

A Síndrome do pânico é um dos transtornos de ansiedade mais comum.  

É geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de medo e pânico espontâneas, repentinas e inesperadas. Os episódios de síndrome do pânico são marcados por crises de ansiedade quase que inexplicável. Se assemelham ao ataque cardíaco.
Acredita-se que 3% dos brasileiros experimentem 1 episódio por ano.
Os ataques de pânico ocorrem inesperadamente muitas vezes, até durante o sono.

Ataque de pânico 

Um ataque de pânico pode acontecer em qualquer lugar, a qualquer momento. A pessoa se sente aterrorizada e sobrecarregada, esmo que não esteja em perigo. Trata-se de um início abrupto de medo ou desconforto intenso que atinge o pico em poucos minutos.

Um ataque geralmente passa em 5-10 minutos, mas pode durar horas. Pode parecer que você está tendo um ataque cardíaco ou um derrame. Portanto, as pessoas com ataques de pânico geralmente acabam na sala de emergência para avaliação.

Se não for tratada, o transtorno de pânico pode levar à agorafobia, (um medo intenso de estar em lugares públicos ou em espaços fechados, sem uma rota rápida de fuga).

Sintomas físicos da síndrome do pânico

A síndrome do pânico inclui pelo menos quatro dos seguintes sintomas:

• Palpitações, coração batendo ou aceleração cardíaca
• Sudorese
• Tremores ou estremecimentos
• Sensações de falta de ar ou sufocação
• Sentimentos de bloqueio
• Dor no peito ou desconforto
• Náuseas ou desconforto abdominal
• Sentir-se tonto, instável, com cabeça leve ou desmaiar
• Calafrios ou sensações de calor
• Parestesia (sensações de dormência ou formigamento)
• Desrealização (sentimentos de irrealidade) ou despersonalização (sendo separado de si mesmo) *
• Medo de perder o controle ou “enlouquecer”
• Medo de morrer

Como a Musicoterapia pode ajudar?

A musicoterapia vem sendo utilizada como método não farmacológico a fim de proporcionar alterações psicológicas e fisiológicas nos pacientes.

Trata-se de uma ajuda fabulosa no controle da ansiedade, em particular, na síndrome do pânico.

Através de atividades prazerosas, técnicas de relaxamento, frequências sonoras, músicas, sons e outras particularidades da Musicoterapia, é possível proporcionar ao paciente, um estado de serenidade e de controle das suas emoções, controle do estresse e aos poucos o paciente consegue ir se distanciando dos ataques de pânico, uma vez que será treinado para esse fim em todos os atendimentos, até o momento em que ele próprio conseguirá assumir o controle total da situação e não o contrário.