Embora o termo medicina psicoacústica, seja relativamente novo, as
práticas do uso de som e frequências para impactar a saúde física e emocional
do corpo tem sido utilizadas desde o início dos tempos. A partir dos cantos gregorianos
em igrejas, canto de monges tibetanos aos tambores de nativos, a canção e o som
têm sido um catalisador na estimulação da saúde e cura para o corpo e a mente
em todas as culturas. A definição de medicina psicoacústica é a ciência de como
a música e o som influenciam o sistema nervoso, psicológica e fisiologicamente.
Simplificando, é como o som influencia a mente e o corpo.
Uma área particular desta ciência do som é a da "Batida Binaural".
Os sons binaurais são sons de frequências diferentes que são
capazes de estimular o cérebro a realizar e desenvolver diferentes atividades.
Descobertos em 1839,
pelo cientista alemão Heinrich Wilhelm Dove, os sons binaurais têm sido
amplamente estudados e utilizados de forma terapêutica.
Ao emitir
frequências específicas, os sons binaurais podem ajudar a direcionar
pensamentos, praticar meditação, relaxar, dormir, estimular, etc. Alguns
consideram a terapia dos sons binaurais como uma “reprogramação” do cérebro e
seu uso funcional.
Como funcionam os sons binaurais?
Ao associar duas frequências diferentes, ou seja, com medidas em
hertz (Hz) distintas, o cérebro “cria” uma frequência resultante das duas
grandezas associadas.
Para cada finalidade, há um diferente tipo de batida binaural.
Atualmente, é possível encontrar diversos áudios e vídeos com sons ditos
binaurais e terapêuticos.
Como funciona a terapia com sons binaurais?
A recomendação é que fones de ouvido sejam usados durante a
terapia. Também é recomendável estar em um ambiente calmo, muitas vezes deitado
e com os olhos fechados ou lendo um livro.
Os fones devem ser de capacidade estéreo, a final, a intenção é
que as duas frequências sejam captadas por cada ouvido, respectivamente. A prática deve ser repetida mais do que três vezes por semana. Muitos a deixam para o momento anterior a hora de dormir, a fim de conquistar maior sensação de relaxamento e sono.
Quais são os resultados?
A terapia com sons binaurais pode trazer resultados incríveis. Os mais evidentes e fáceis de serem alcançados são maior foco, disposição e clareza dos pensamentos.
Além desses benefícios, a terapia pode ajudar com ansiedade, insônia, melhoria da memória e das capacidades cognitivas.
Também auxilia a prática da meditação, traz relaxamento, maior concentração para estudos e realização de atividades em geral.
Como as batidas binaurais influenciam o cérebro e o corpo?
Dra. Suzanne Evans Morris, Ph.D. que é uma fonoaudióloga, afirma:
“A pesquisa mostra que as diferentes
frequências apresentadas em cada orelha através de auscultadores
estereofônicos… criam um tom da diferença (ou batida binaural) quando o cérebro
une os dois tons que ouve realmente. Através de monitoramento EEG o tom da
diferença é identificado por uma mudança no padrão elétrico produzido pelo
cérebro. Por exemplo, as frequências de 200 Hz e 210 Hz produzem uma frequência
de batimento binaural de 10 Hz (A diferença entre 200 Hz e 210 Hz é 10 Hz).
O monitoramento da eletricidade do
cérebro (EEG) mostra que o cérebro produz um aumento da atividade de 10 Hz com
igual frequência e amplitude da forma de onda em ambos hemisférios do cérebro
(hemisfério esquerdo e direito).
A diferença entre uma
frequência de 200 Hz e 190 Hz resulta num batimento binaural de 10 Hz.
O resultado disto é chamado de “arrastamento de ondas cerebrais”,
que no exemplo acima, arrasta a 10 Hz. Qualquer atividade eletroquímica do
cérebro resulta na produção de formas de ondas eletromagnéticas que podem ser
objetivamente medidas com equipamento adequado. Como as ondas cerebrais mudam
as frequências baseadas na atividade neural dentro do cérebro, e porque a
atividade neural é eletroquímica, a função do cérebro pode ser modificada
usando o som e as frequências. Assim, certas frequências/sons/músicas estimulam
o cérebro a produzir determinados neurotransmissores como a serotonina, o
mensageiro químico para “sentir-se bem” que ajuda a reduzir a dor e aumenta os
sentimentos de prazer.
Os pesquisadores acreditam que diferentes padrões de ondas
cerebrais estão ligados à produção no cérebro de vários neuroquímicos
associados com relaxamento e liberação de estresse, aumento da aprendizagem e
criatividade, memória e outros benefícios desejáveis. Estes neuroquímicos
incluem beta-endorfinas, fatores de crescimento, peptídeos intestinais,
acetilcolina, vasopressina e serotonina.
Eles também demonstraram como uma frequência de ondas cerebrais de
4 Hz (ondas cerebrais teta), aumentaram a produção de catecolaminas, que são
importantes para a memória e aprendizagem.
O Dr. Capel explica um pouco mais este
mecanismo:
“Tanto
quanto podemos dizer, cada parte do cérebro gera impulsos em uma frequência
específica com base no que o neurotransmissor predominante segrega. Em outras
palavras, o sistema de comunicação interna do cérebro, tem sua linguagem
baseada na frequência… Presumivelmente, quando enviamos ondas de energia
elétrica em digamos, 10 Hz, certas células no tronco cerebral responderão
porque elas normalmente funcionam dentro deste alcance de frequência”.
Isto é também exatamente o que provou a Dra. Candice Pert que
é neurocientista, biofísica e farmacologista, que pesquisou no Instituto
Nacional de Saúde (INS) e lecionou na “Georgetown University School of
Medicine”. A
Dra. Pert foi a primeira a provar que os pensamentos e emoções criam um efeito
fisiológico direto sobre o corpo, demonstrando assim a crença há muito tempo
mantida sobre a medicina da mente/corpo. Em outras palavras, ela provou que
pensamentos positivos, negativos e emoções estão sempre melhorando ou
diminuindo nossa saúde, com base nos produtos químicos que são liberados e
transportados para cada célula.
Sobre os efeitos das
frequências afetarem as células do corpo a Dra. Pert disse:
“Energia
e vibração vão até o nível molecular. Temos 70 receptores diferentes sobre cada
molécula e quando a vibração e a frequência os atingem eles começam a vibrar
[permitindo assim que as células sejam afetadas diretamente pela vibração].
“Basicamente,
os receptores funcionam como scanners. Eles se aglomeram em membranas
celulares, esperando que a ligação correta (moléculas muito menores do que os
receptores), venham dançando (difundindo) através do fluido que rodeia cada
célula, montando, vinculando e (vibrando) para ligá-los e motivá-los a vibrar
uma mensagem para a célula. Montando a ligação para o receptor que é comparada
duas vozes, atingindo a mesma nota e produzindo uma vibração que toca uma
campainha para abrir a porta da célula”.
Em outras palavras, para que qualquer mensagem (ligação
vibratória) seja recebida por uma célula, a célula deve vibrar na mesma
frequência que a ligação. Assim, quando as ondas cerebrais estão no estado
Alfa, 8 a 14 Hz, esta vibração ou frequência está combinando com as células
correspondentes para que a serotonina seja criada, por exemplo.
Aplicações Diárias Desta
Medicina
Existem várias aplicações diferentes desta forma de medicina ser
usada para beneficamente impactar nossas vidas, incluindo o alívio do estresse,
alívio da dor, alivio de dores de cabeça, reverter e prevenir distúrbios
cognitivos como Alzheimer e Parkinson, reverter e prevenir diferentes tipos de
câncer, Aprendizagem e recordação, bem como melhores ciclos de sono,
recuperação de dependência, habilidades cognitivas aumentadas devido à
sincronização dos hemisférios cerebrais esquerdo e direito, bem como um
bem-estar geral melhorado.
É sabido e provado que exercitando nosso cérebro,
nós temos uma saúde mental e emocional melhor e um funcionamento intelectual
aumentado.
“[Batidas
Binaurais] foram observadas por nós como sendo um excelente exercitador de
neuro-caminho. Como tal, acreditamos que ela tem grande potencial para uso no
aumento do desempenho cerebral. Manter e melhorar o desempenho cerebral ao
longo da vida atrasa por décadas a deterioração do cérebro, tradicionalmente
associado com o envelhecimento…”
Como dito acima, se alguém quer relaxar e se
desestressar, ouvindo uma batida binaural que produz ondas cerebrais alfa, mais serotonina será produzida, bem como mais endorfinas.
Isto ajuda a reduzir a dor física e emocional, bem como aumenta os sentimentos
de relaxamento e felicidade. Ouvir uma batida binaural alfa também pode ajudar
a aumentar as habilidades de aprendizagem.
O Dr. Georgi Lozanov mostrou
que os alunos no estado alfa podem aprender tanto quanto cinco vezes a
quantidade de informação em menos tempo por dia e com maior retenção de memória
a longo prazo.
O Dr. Eugene Peniston e o Dr. Paul Kulkosky, da
“University of Southern Colorado”, ajudaram um grupo de alcoólicos a entrar nos
estados alfa e teta. “Esta experiência envolveu dois grupos de alcoólicos. Um
grupo foi enviado para um programa regular de “12 passos” de AA para ajudar em
sua condição (grupo de controle). O outro grupo não recebeu aconselhamento, mas
foi enviado para escutar 15 sessões de vinte minutos de batidas binaurais de uma determinada frequência. Dentro do grupo de controle de AA, as taxas de
recaída de alcoolismo 13 meses após o teste foram de 80% e não houve alteração nos
níveis de depressão (medida pelo Inventário de depressão de Beck). Dentro do
grupo experimental que escutou batidas binaurais 13 meses mais tarde houve uma
recaída de apenas 20% e os níveis de depressão tinham reduzido para a de um
terceiro grupo de controle, sem álcool”.
O Dr. Gene Brockopp
explica porque ele acredita que a batida binaural e
a medicina psicoacústica pode ajudar as pessoas a modificar dramaticamente comportamentos
aprendidos/programados:
“Se
pudermos ajudar uma pessoa a experimentar diferentes estados de ondas cerebrais
conscientemente através da condução delas pela estimulação externa (batida
binaural), podemos facilitar a capacidade do indivíduo de permitir mais
variações em seu comportamento através da quebra de padrões à nível neural.
Isto pode ajudá-lo a desenvolver a capacidade de mudar de marcha ou
“transporte” afastando-o dos padrões de hábitos de comportamentos ineficientes
para torná-lo mais flexível e criativo, desenvolvendo estratégias ideais de
comportamento”.
Embora existam inúmeros outros benefícios que
poderiam ser listados, tem sido demonstrado que a medicina psicoacústica é
extremamente benéfica e pode ser usada para melhorar uma ampla gama de transtornos.
Benefícios das batidas binaurais:
·
Aumenta
a concentração
·
Potencializa a aprendizagem
·
Melhora a memória
·
Aumenta a produtividade
·
Estimula a criatividade
·
Relaxa
·
Diminui os níveis de estresse
·
Favorece o sono
·
Controla a ansiedade
·
Melhora o humor
·
Auxilia na cura de algumas
doenças
·
Ajuda contra dor de cabeça
·
Mostrou melhoras em pacientes
com déficit de atenção
·
Melhora em pacientes com
epilepsia
Nosso
cérebro trabalha em 5 frequências básicas:
Alpha,
beta, delta, theta e Gamma, cada uma relacionada com os estados da consciência humana
e determinada por uma faixa de frequência medida em Hertz (Hz).
Como as ondas binaurais atuam no cérebro?
As
batidas binaurais enviam um estímulo para o cérebro auxiliando a equilibrar
nossos hemisférios cerebrais e assim alcançar um objetivo. Quando os dois
hemisférios do nosso cérebro estão em sincronia, todas nossas células cerebrais
operam em fluxo máximo, aumentando o fluxo sanguíneo na região e
potencializando as funções cerebrais, tais como concentração, memória,
relaxamento, entre outras. Nosso cérebro influencia
diretamente o nosso estado mental. Diferentes frequências produzem efeitos
diferentes no nosso cérebro e consequentemente na nossa vida.
O nosso corpo vibra. O universo vibra.
Todos
nós somos “transformadores vibratórios”. Os nossos corpos são bio-osciladores
vivos. A terra possui e emana correntes vibratórias elétricas que nós todos
compartilhamos. Todos nós temos também, uma relação harmônica semelhante com
todo o universo, as bases destas relações são os “padrões genéticos vibratórios
programados e codificados na nossa estrutura molecular. Bioquímicos e
astrofísicos concordam que, ao nível de realidade molecular, nossos corpos são
sistemas de partículas atômicas vibratórias“.
Fonte:
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